H組由西班牙、佛得角、沙特阿拉伯和烏拉圭組成。西班牙是本屆奪冠熱門，控球技術頂級、戰術體系成熟、創造力與穩定性兼備，小組頭名基本沒有懸念。烏拉圭是南美傳統強隊，硬度出色、終結能力強、大賽經驗豐富、韌性十足，是本組最強競爭者。沙特連續三屆晉級，2022曾爆冷擊敗阿根廷，技術流風格鮮明。佛得角是非洲新晉黑馬，首次晉級，預選賽力壓喀麥隆，防守反擊犀利、具備制造冷門潛質。

西班牙

國際足聯排名 2

所屬足聯 歐洲足聯

世界杯晉級次數

17 次(1934, 1950, 1962, 1966, 1978, 1982, 1986, 1990, 1994, 1998, 2002, 2006, 2010, 2014, 2018, 2022, 2026)

世界杯最好成績

冠軍（2010 年）

世界杯總戰績

參賽67場，31勝17平19負，進108球失75球

佛得角

國際足聯排名 69

所屬足聯 非洲足聯

世界杯晉級次數

1次（2026）

世界杯最好成績

首次參賽

世界杯總戰績

首次參賽

沙特阿拉伯

國際足聯排名 61

所屬足聯 亞洲足聯

世界杯晉級次數

7 次（1994、1998、2002、2006、2018、2022、2026）

世界杯最好成績

十六強（1994年）

世界杯總戰績

參賽19場，4勝2平13負，進14球失44球

烏拉圭

國際足聯排名 17

所屬足聯 南美洲足聯

世界杯晉級次數

15次 (1930, 1950, 1954, 1962, 1966, 1970, 1974, 1986, 1990, 2002, 2010, 2014, 2018, 2022, 2026)

世界杯最好成績

冠軍（1930 年、1950 年）

世界杯總戰績

參賽59場，25勝13平21負，進89球失76球

西班牙

晉級之路：歐洲區預選賽E組頭名

主帥：德拉富恩特

核心球員：羅德里、亞馬爾、佩德里

“斗牛士軍團”西班牙隊史第17次征戰世界杯，2010年曾登頂世界之巔。本屆世界杯西班牙傳控體系融合青春風暴，兼具技術細膩與沖擊力，目標再度沖擊大力神杯，續寫黃金一代傳奇。

主帥德拉富恩特是西班牙本土名帥，戰術延續傳統傳控，強調高位逼搶與邊路突破，善于激活年輕天才。核心陣容星光熠熠，中場大腦羅德里效力曼城，當世頂級后腰，攔截預判頂級、調度視野開闊，是攻防轉換節拍器與精神領袖。前場天才亞馬爾效力巴薩，16歲成名，盤帶犀利、突破無解，是邊路爆點與未來核心。中場核心佩德里同樣出自巴薩，技術細膩、創造力強，完美傳承伊涅斯塔衣缽，負責前場滲透與致命一傳。整體而言，西班牙陣容年輕、技術頂級、戰術成熟，是本屆世界杯頭號奪冠熱門。

烏拉圭

晉級之路：南美區預選賽第四名

主帥：貝爾薩

核心球員：巴爾韋德、努涅斯、阿勞霍

烏拉圭隊史第15次參賽，兩度世界杯冠軍得主，足球底蘊深厚。在告別蘇亞雷斯、卡瓦尼黃金一代，完成新老交替，在名帥貝爾薩調教下風格革新，烏拉圭主打高位逼搶與高強度對抗，目標重塑南美強隊榮光。

主帥貝爾薩是阿根廷傳奇名帥，戰術激進、強調全員跑動與快速轉換，成功激活年輕陣容。核心陣容由歐洲豪門球星構建，中場靈魂巴爾韋德效力皇馬，全能中場，跑動覆蓋全場、遠射頂級，是戰術核心與精神領袖。鋒線尖刀努涅斯身體素質勁爆、速度與終結兼備，接班蘇亞雷斯，是進攻端核心火力。后防支柱阿勞霍身體強壯、對抗無解，防空與出球能力出眾，統領防線、堅不可摧。整體而言，烏拉圭硬度十足、反擊高效、士氣高漲，是本組最具競爭力的南美勁旅，具備制造冷門、沖擊淘汰賽的硬實力。